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  • 澳门新濠娱乐网址 - 吴氏世传大力鹰爪功,第二节猎鹰敛爪功,爪如钢钩,厉害非常
    2020-01-11 08:32:21  阅读量:3878  
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    摘要: 猎鹰敛爪功1.握敛式练法】先站好铁鹰定翅势做预备,并用鼻深长呼气。功夫深了,爪中拿物,并渐加重。图1-8感觉呼完后,即以鼻缓缓吸气,两肘缓缓向里弯曲,双爪缓缓加力捏指变钩并收归于左右胸侧,钩尖向上,虎口向外。稍停片刻,伸臂还原,再行练习。【要领动作不要过快,速度要均匀,次数自行掌握。

    澳门新濠娱乐网址 - 吴氏世传大力鹰爪功,第二节猎鹰敛爪功,爪如钢钩,厉害非常

    澳门新濠娱乐网址,猎鹰敛爪功

    1.握敛式

    练法】

    先站好铁鹰定翅势做预备,并用鼻深长呼气。(图1-4)

    感觉呼完后,即以鼻缓缓吸气,两肘缓缓向里弯曲,双爪

    缓缓加力握指变拳,收归左右胸侧,拳心向上,拳面向前,拳

    眼向外;稍停片刻,伸臂还原,再行练习。(图1-5)

    功夫深了,爪中拿物,并渐加重。(图1-6、图1-7)

    【要领】

    动作不要过快,速度要均匀,次数自行掌握。

    图1-6

    2.扣敛式

    【练法】

    先站好铁鹰定翅势预备,并用鼻深长呼气。(图1-8)

    图1-8

    感觉呼完后,即以鼻缓缓吸气,两肘缓缓向里弯曲,双爪

    缓缓加力捏指变钩(大拇指紧扣食指、中指指尖)并收归于左

    右胸侧,钩尖向上,虎口向外。稍停片刻,伸臂还原,再行练

    习。(图1-9)

    功夫深了,爪中拿物,并渐加重。(图1-10、图1-11)

    【要领

    动作不要过快,速度要均匀,次数自行掌握。

    图1-9

    图1-10

    图1-11